The YMCA
Jag satte klockan på tjugo i sju i lördags så blev bara 6 timmars sömn. Jag var riktigt trött när jag vaknade och tyvärr hade jag ont i halsen och var förskyld. Det hade i princip gått över igår, men var nu opassande nog tillbaka. Trots detta så körde jag iväg till the Y för att vara med på step-pass kl åtta.
Drums Alive med pilatesbollarna
Sen körde jag Drums Alive vilket var en av de konstigaste träningarna jag varit med om. Jag hade ingen aning om vad det var när jag kom dit. Vi placerade tre pilatesbollar framför oss och en bakom oss på några plastplattor. Sedan tog de fram trumpinnar. Jag trodde att vi skulle dansa lite afrikansk dans till trum-musik, men vi skulle alltså stå och trumma på pilatesbollarna när vi gjorde olika rörelser. Det var konstigt men ganska kul. Dock var vi bara två pers där :p
Efter det passet körde jag Body Sculpt vilket visade sig vara hård styrketräning. Om man skulle gå på det passet varje dag i några veckor så skulle man nog bli en bodybuilder! Det började med en asjobbig rumpstyrka som man knappt klarade av för det gjorde så ont. Och sen fortsatte det med mördarstyrka på alla kroppsdelar. Jag kom hem igen kl halv ett och satte mig ute i solen med laptopen. Det var väldigt varmt men det blåste väldigt mycket så det svalkade skönt. Min solbränna blir dock bara på framsidan, jag har inte solat ryggen nånting eftersom jag oftast sitter och gör något samtidigt haha :p
Drums Alive med pilatesbollarna
Sen körde jag Drums Alive vilket var en av de konstigaste träningarna jag varit med om. Jag hade ingen aning om vad det var när jag kom dit. Vi placerade tre pilatesbollar framför oss och en bakom oss på några plastplattor. Sedan tog de fram trumpinnar. Jag trodde att vi skulle dansa lite afrikansk dans till trum-musik, men vi skulle alltså stå och trumma på pilatesbollarna när vi gjorde olika rörelser. Det var konstigt men ganska kul. Dock var vi bara två pers där :p
Efter det passet körde jag Body Sculpt vilket visade sig vara hård styrketräning. Om man skulle gå på det passet varje dag i några veckor så skulle man nog bli en bodybuilder! Det började med en asjobbig rumpstyrka som man knappt klarade av för det gjorde så ont. Och sen fortsatte det med mördarstyrka på alla kroppsdelar. Jag kom hem igen kl halv ett och satte mig ute i solen med laptopen. Det var väldigt varmt men det blåste väldigt mycket så det svalkade skönt. Min solbränna blir dock bara på framsidan, jag har inte solat ryggen nånting eftersom jag oftast sitter och gör något samtidigt haha :p
Kommentarer
Trackback
